Як правильне харчування впливає на зір

Як правильне харчування впливає на зір

Довге перебування за комп’ютером на роботі або вдома веде до того, що зір стрімко погіршується. Ми цього не помічаємо, поки не доводиться купувати окуляри. Ніхто не застрахований від проблем із зором, але можна постаратися їх запобігти або уповільнити. Правильне харчування стало популярним завдяки своїй доступності, простоті і сприятливомуЧитати далі

Чи можна їсти банани щодня

Чи можна їсти банани щодня

Смачне рідко буває корисним. Тому подвійно приємно дізнатися, що до бананів це не відноситься, і, крім задоволення, вони приносять організму вагому користь. Ми звикли їсти банани в основному взимку і навесні, коли на прилавках мало інших фруктів. Вважається, що яблука, сливи або персики корисніші. Але банани володіютьЧитати далі

5 корисних властивостей лимона для твого організму. Унікальне джерело вітамінів і мінералів.

5 корисних властивостей лимона для твого організму. Унікальне джерело вітамінів і мінералів.

Лимон є давнім профілактичним засобом і багатим джерел вітаміну C. У цьому універсальному фрукті також міститься маса інших вітамінів і мінералів: Е, Р, вітаміни групи В, калій, кальцій, натрій, магній, мідь, цинк, залізо, фосфор, марганець, фтор , бор, молібден, сірка і хлор. Чи не в кожному іншому фрукті абоЧитати далі

Ці екзотичні фрукти повинен спробувати в житті кожен! Тільки дістати їх не так легко …

Ці екзотичні фрукти повинен спробувати в житті кожен! Тільки дістати їх не так легко …

Ти тільки подивися, які дивні бувають фрукти! Не порівняти з перетриманими на прилавку ананасом і волохатими кокосами не зрозумілого походження, якими пригощають нас супермаркети. Цей невеликий огляд хоч і не дасть тобі насправді відчути нові смаки, але все ж ознайомить з маловідомими екзотичними фруктами , які так іЧитати далі

Чому не варто харчуватися тільки перекусами

Чому не варто харчуватися тільки перекусами

У гонитві за красивою фігурою і здоров’ям ми знаходимо величезну кількість інформації, яка стосується нашого харчування. Адже те й інше дійсно багато в чому залежить саме від їжі, яку ми споживаємо, її кількості і якості . Правила харчування Найскладніше в цій ситуації – відокремити зерна від плевел, аджеЧитати далі