Мітки: РАНОК

Як привчити себе робити зарядку

Як привчити себе робити зарядку

Ранкова домашня зарядка , навіть сама лінива, здатна зробити робочий день вдвічі продуктивніше. Важливо не просто розкрити очі і нести своє тлінне тіло на роботу, але і розім’яти його для початку. Якщо вже тобі зовсім не хочеться, можна ж і в ліжку зарядку зробити . Ранкова зарядка під музику ЩобЧитати далі