Мітки: ЙОГА

Як розслабити м’язи спини

Як розслабити м’язи спини

Незважаючи на те, що йога бере свій початок в індійській культурі і безпосередньо пов’язана з релігійними вченнями, в сучасному світі вона стала дуже популярною. А все тому, що є різні рівні розвитку духу і тіла в йогічному вченні. На піку популярності – асани. Це об’єднання розуму і тілаЧитати далі